Blog - comunidad triVu

Sueño del bebé de 12 a 24 meses: cambios y consejos

Entre los 12 y los 24 meses van a suceder muchísimas cosas con nuestros peques: empiezan a caminar, amplían su alimentación, aprenden nuevas palabras, ganan autonomía y comienzan a expresar cada vez mejor lo que quieren y necesitan. Y, como siempre, todos estos cambios también pueden reflejarse en las noches. El sueño del bebé de 12 a 24 meses sigue […]

Embarazo

Cómo conectar con tu bebé durante el embarazo

Cuando estamos embarazadas, es bastante habitual encontrarnos con mensajes sobre la importancia de conectar con tu bebé durante el embarazo. Hablarle, cantarle, acariciarnos la barriga, imaginar cómo será cuando nazca, pensar en él o ella… Parece que existe una especie de conexión especial que deberíamos empezar a construir desde el embarazo. Y quizá para algunas personas sea exactamente así. Pero […]

Alimentación

Alimentación complementaria a partir de los 12 meses: ¿qué cambia?

Cuando nuestro peque cumple aproximadamente un año, es posible que tengamos la sensación de que hemos recorrido un camino enorme respecto a la alimentación complementaria. Lleva ya unos seis meses descubriendo alimentos, texturas, sabores y formas de comer. Probablemente ha aprendido a manejar mucho mejor la comida, a comer con las manos, a utilizar los cubiertos a su manera y […]

Salud

Espasmos del sollozo: qué son y qué hacer cuando le ocurre a un niño

Hay momentos de la crianza en los que unos pocos segundos pueden parecer eternos. Tu peque se enfada, se lleva un susto o se hace daño. Empieza a llorar y, de repente, deja de hacerlo. Parece que no respira, cambia de color, puede ponerse rígido e incluso perder el conocimiento durante unos instantes. Y tú, probablemente asustada, piensas: ¿qué acaba […]

Sueño

Por qué el aire libre mejora el sueño infantil

El descanso infantil no empieza por la noche ni se soluciona únicamente con rutinas antes de dormir. El sueño infantil es un proceso biológico que se construye a lo largo de todo el día, y uno de los factores más determinantes —y a menudo más olvidados— es el tiempo que los niños pasan al aire libre. Vivimos rodeados de luz […]

Embarazo Posparto

Baby brain: cuando tu cerebro se reconfigura para maternar

Si estás embarazada o en pleno posparto, quizá te haya pasado: entras en una habitación y no recuerdas qué ibas a hacer. Te cuesta concentrarte. Olvidas citas, llaves, nombres, lo que ibas a decir hace dos segundos. Y de repente aparece esa frase que puede que te hayan dicho: “tienes baby brain”. Pero lo que muchas veces se usa como […]

Lactancia

Método Kassing: cómo ofrecer biberón desde la presencia

Cuando hablamos de lactancia y vínculo solemos pensar automáticamente en el pecho. Pero la realidad es que dar biberón también puede ser una experiencia profunda de vínculo, regulación emocional, mirada, sostén y conexión. No es solo “alimentar”. Es acompañar. Es maternar desde la presencia. En las últimas décadas se han ido estudiando distintas formas de ofrecer el biberón que apoyen […]

Sueño

Terrores nocturnos en la infancia: qué son, por qué ocurren y cómo acompañarlos

Como madres y padres, pocas cosas nos remueven tanto como ver a nuestro peque llorar desesperado por la noche, gritar, incorporarse en la cama con los ojos abiertos… y, aun así, sentir que no está realmente “ahí”. Que no conecta. Que no responde a nuestra voz, ni a nuestras caricias, ni a nuestro abrazo. Ante esa escena —que suele parecer […]

General

Las crisis infantiles: qué son y cómo acompañarlas

Si eres madre o padre, seguramente ya lo has vivido: esa etapa en la que tu bebé, que parecía estar tranquilo y previsible, de repente cambia. Llora más, necesita más brazos, se despierta por la noche cuando llevaba días durmiendo relativamente bien, se enfada más… Y tú piensas: “¿Qué está pasando ahora?” A estos momentos tan intensos se les suele […]

Parto

Comer y beber durante el parto: la ayuda para sentirte fuerte y con energía

Durante años se ha repetido la idea de que no se debe comer y beber durante el parto, como si se tratara de una intervención médica mayor. Muchas mujeres llegan al hospital convencidas de que deben pasar horas —a veces más de un día— sin ingerir nada más que pequeños sorbos de agua. Pero hoy sabemos que el parto es […]

Lactancia

Obstrucciones mamarias: cómo reconocerlas, aliviarlas y prevenirlas

Durante la lactancia, una de las molestias que pueden aparecer son las obstrucciones mamarias. Son pequeñas acumulaciones de leche en un punto del pecho que provocan inflamación y dolor. Aunque suelen resolverse en pocos días, es importante saber cómo actuar para aliviarlas correctamente y evitar que evolucionen hacia una mastitis. En este artículo te cuento por qué se producen, cómo […]

Crianza

Porteo ergonómico: postura, elección y práctica consciente

Portear a los peques es una práctica cada vez más extendida, y no es casualidad: como vimos en “El porteo: más que una moda”, beneficia tanto a quien portea como al bebé. Pero no todo vale a la hora de portear: elegir bien el portabebés y conocer algunos principios básicos es esencial para hacerlo de manera ergonómica y segura. Este […]