Cuando hablamos de lactancia y vínculo solemos pensar automáticamente en el pecho. Pero la realidad es que dar biberón también puede ser una experiencia profunda de vínculo, regulación emocional, mirada, sostén y conexión. No es solo “alimentar”. Es acompañar. Es maternar desde la presencia. En las últimas décadas se han ido estudiando distintas formas de ofrecer el biberón que apoyen […]

Durante la lactancia, una de las molestias que pueden aparecer son las obstrucciones mamarias. Son pequeñas acumulaciones de leche en un punto del pecho que provocan inflamación y dolor. Aunque suelen resolverse en pocos días, es importante saber cómo actuar para aliviarlas correctamente y evitar que evolucionen hacia una mastitis. En este artículo te cuento por qué se producen, cómo […]

La maternidad está llena de momentos mágicos, pero también viene acompañada de desafíos reales que muchas veces no se mencionan con suficiente claridad. Uno de ellos, sin duda, es la demanda nocturna durante la lactancia. Si estás en esa etapa en la que tu bebé se despierta cada pocas horas (o incluso cada hora) para mamar durante la noche, no […]

La lactancia es un viaje lleno de momentos únicos, dudas y aprendizajes constantes. Justo cuando sentimos que por fin le hemos cogido el ritmo, llega una nueva fase que puede descolocarnos: la crisis de lactancia de los 3 meses. Es una de las más comentadas, y no es para menos. De pronto, tu bebé se distrae al pecho, mama por […]

La lactancia materna es una de las mejores formas de alimentar a tu bebé, pero en ocasiones es necesario extraer y almacenar la leche para su uso posterior. Ya sea porque regresas al trabajo, porque necesitas que otra persona pueda alimentar a tu bebé o simplemente para tener una reserva en caso de emergencia, es fundamental conocer las mejores prácticas […]

La lactancia materna es un viaje lleno de aprendizajes y momentos especiales, pero también puede presentar desafíos. Entre ellos, las “crisis de lactancia” o “brotes de crecimiento” son episodios que pueden ser confusos y desafiantes, pero entenderlos nos ayudará a enfrentarlos con tranquilidad y sin dudar de nuestra capacidad para alimentar a nuestro bebé. En este artículo hablaremos sobre las […]

La lactancia materna es una de las experiencias más desafiantes y gratificantes en la vida de una madre. A través de la leche materna, se ofrece al bebé un alimento completo y equilibrado, además de fomentar un vínculo emocional especial. Sin embargo, hay momentos durante este proceso que pueden resultar especialmente complicados para las madres: las llamadas “crisis de lactancia” […]

Hace unos años, con la aparición de la leche de fórmula, se establecieron unos horarios rígidos para las tomas de leche en bebés. Esta práctica, orientada a la lactancia artificial, se estableció también en la lactancia materna, lo que derivó en el fin de muchas lactancias, sobretodo alrededor de los 3 meses, cuando se necesita un aumento de la producción […]

El calostro es el primer alimento que encontrará tu bebé fuera del útero si decides hacer lactancia materna, y es ideal, suficiente y diseñado perfectamente para satisfacer todas sus necesidades iniciales. También es llamado comúnmente como “oro líquido” debido a su color amarillo dorado y sus múltiples beneficios. En este artículo, exploraremos las características del calostro, su duración y desmentiremos […]

Es posible que futuras mamás se hagan esta pregunta. Dudamos de la cantidad, de la calidad, del tamaño de nuestros pechos y pezones, de las historias familiares heredadas, … En líneas generales, una mujer sana está físicamente preparada para producir leche para su bebé. No obstante, sobretodo en nuestra sociedad actual, existen desafíos que complican este momento. Este artículo busca […]