El embarazo es un viaje transformador, lleno de emociones, cambios físicos y preparativos. Comúnmente es sabido que la duración del embarazo es de 40 semanas, pero ¿tan exactas somos? ¿Acaso funcionamos como precisos relojes suizos? Y si nuestro embarazo dura más de esas 40 semanas, ¿tenemos un problema? Comprender la duración del embarazo y las expectativas asociadas puede ayudar a […]

El embarazo es una etapa de cambios significativos en el cuerpo y la mente de una mujer. Por norma, llevamos unas vidas muy sedentarias, con pelvis inmovilizadas y úteros contracturados, pero lo que el embarazo y el parto esperan es movimiento en estas zonas, diseñadas para ello. Ya sea con actividades dirigidas, paseos, senderismo, bailar, nadar, cada mujer tiene que […]

El embarazo es un viaje emocionante, transformador y lleno de expectativas que trae consigo una montaña rusa de emociones. Desde el momento en que vemos ese signo positivo en el test de embarazo, nuestras mentes se inundan de preguntas, preocupaciones e inseguridades. ¿Estamos comiendo lo correcto? ¿Estamos haciendo suficiente ejercicio? ¿Seremos “buenas madres”? ¿Cómo afectará este cambio a nuestra vida […]