La introducción de alimentos en los primeros meses de vida es un hito emocionante tanto para los bebés como para sus familias. Pero también puede estar acompañado de miedos, especialmente cuando hablamos de la alergia alimentaria Los alimentos alergénicos son aquellos que, con mayor frecuencia, pueden provocar reacciones adversas en el organismo, activando el sistema inmunológico. Por eso, aunque hoy […]

Cuando llega el momento de iniciar la alimentación complementaria (AC), muchas dudas nos invaden: ¿Qué puede comer mi bebé? ¿Cuáles alimentos son seguros? ¿Qué debemos evitar? Aunque hoy en día sabemos que se puede comenzar prácticamente con todos los grupos de alimentos, también existen algunos alimentos no recomendados en las primeras etapas por razones que van desde el riesgo de […]

Cuando nos adentramos en el mundo del BLW (Baby Led Weaning o Alimentación Complementaria Autorregulada), una de las primeras preguntas que nos surgen es: ¿con qué alimentos y cómo empiezo? La buena noticia es que casi todos los alimentos son aptos para este enfoque, siempre y cuando adaptemos la forma de ofrecerlos. La clave está en elegir alimentos saludables y […]

El inicio de la alimentación complementaria es un momento emocionante para cualquier familia. Cómo vimos en este artículo, aproximadamente a partir de los seis meses los bebés comienzan a explorar nuevos sabores y texturas, iniciando un proceso clave para su desarrollo. Sin embargo, con la cantidad de información y productos disponibles, es fácil sentirse abrumado y preguntarse: ¿qué necesito realmente? […]