Blog - comunidad triVu

¿Cuánto debe comer un niño? Guía para respetar su apetito y señales de hambre.

Una de las preguntas relacionadas con la comida que más suelen hacerse las familias es: “¿Cuánto debe comer un niño?”. La respuesta, aunque sencilla en esencia, puede parecer complicada porque cada niño es diferente y su apetito varía según su edad, actividad y crecimiento. La realidad es que, al igual que los adultos, los peques deben comer hasta donde quieran […]

Crianza

El continuum: la vida del bebé como parte de la vida de la madre

Cuando un bebé llega al mundo, su viaje comienza con una transición profunda y, a menudo, poco comprendida. Pasa de la seguridad cálida y silenciosa del útero a un entorno lleno de estímulos: luces, voces, ruidos, temperaturas cambiantes, tactos nuevos. Este cambio, tan abrupto, es el inicio de una nueva etapa, pero también el momento en el que el concepto […]

Sueño

Pesadillas infantiles: por qué ocurren y cómo acompañar a tu peque

Las noches tranquilas son el deseo de cualquier familia, especialmente cuando hay peques en casa. Sin embargo, no siempre sucede así: las pesadillas forman parte del desarrollo infantil y pueden interrumpir el descanso con llantos, gritos o un miedo que parece muy real. Aunque suelen ser pasajeras, para los niños pueden ser experiencias intensas y angustiantes. Por eso, entender qué […]

Parto

El parto no es una enfermedad: más apoyo, menos intervención

Durante generaciones nos han transmitido una imagen distorsionada del parto. Se nos ha mostrado como un trámite ultradoloroso que hay que superar lo más rápido posible, con ayuda externa constante, porque “solas no podemos”. Como si se tratara de una enfermedad o de un proceso patológico que requiere control constante, intervenciones médicas y decisiones tomadas por otros desde el primer […]

Embarazo Salud

Alimentación en el embarazo: lo que tu cuerpo te dice con los antojos y aversiones

El embarazo es una etapa única, no solo porque en tu interior se está gestando una nueva vida, sino porque tu cuerpo vive una auténtica revolución hormonal, emocional y física. Y una de las señales más curiosas y llamativas son los cambios en el apetito: de repente un alimento que antes te encantaba ahora te produce rechazo, o te obsesionas […]

Sueño

Sueño del bebé de 8 a 12 meses: consejos, rutinas y acompañamientos

El sueño del bebé de 8 a 12 meses atraviesa una etapa llena de cambios. Han dejado atrás los primeros meses de vida, en los que predominaban las siestas frecuentes y el sueño fragmentado, y a esta edad muchos bebés ya han desarrollado todas las fases de sueño, pero todavía están aprendiendo a enlazarlas de forma estable y además ahora […]

Posparto Salud

Osteopatía pediátrica y posparto: acompañar el cuerpo tras el nacimiento

El nacimiento es un momento transformador y profundamente significativo, tanto para el bebé como para la madre. Sin embargo, más allá de la emoción, la ternura y el cansancio que suelen acompañar el posparto, también es importante tener en cuenta los efectos físicos que este proceso puede dejar en ambos cuerpos. Y aquí es donde entra en juego una disciplina […]

Crianza Posparto

Ansiedad por separación: cómo acompañar a tu peque en esta etapa

Durante los primeros meses de vida, el bebé vive en una especie de fusión emocional con ssu figura principal de apego. Alrededor del octavo mes, empieza a reconocerse como un ser independiente y a diferenciar a su cuidador principal de las demás personas, y empieza lo que llamamos ansiedad por separación (o angustia por separación). Esta etapa puede manifestarse cuando, […]

Crianza Posparto

Exterogestación: los primeros 9 meses fuera del útero

Puede parecer que el parto marca el final de la gestación, sin embargo, diversos expertos en desarrollo infantil afirman que, en realidad, el nacimiento da inicio a un periodo crucial conocido como exterogestación: los primeros meses de vida en los que el bebé continúa su proceso de maduración fuera del útero materno. Este concepto, que cada vez es más reconocido […]

Lactancia

Demanda nocturna: por qué tu bebé se despierta tanto por la noche

La maternidad está llena de momentos mágicos, pero también viene acompañada de desafíos reales que muchas veces no se mencionan con suficiente claridad. Uno de ellos, sin duda, es la demanda nocturna durante la lactancia. Si estás en esa etapa en la que tu bebé se despierta cada pocas horas (o incluso cada hora) para mamar durante la noche, no […]

Lactancia

La crisis de lactancia de los 3 meses: ¿Se me está acabando la leche?

La lactancia es un viaje lleno de momentos únicos, dudas y aprendizajes constantes. Justo cuando sentimos que por fin le hemos cogido el ritmo, llega una nueva fase que puede descolocarnos: la crisis de lactancia de los 3 meses. Es una de las más comentadas, y no es para menos. De pronto, tu bebé se distrae al pecho, mama por […]

Parto

El alumbramiento de la placenta: la etapa olvidada del parto

Cuando pensamos en el parto, solemos imaginar ese momento poderoso y transformador en el que nace un bebé. Pero lo que muchas personas no saben es que, una vez que el bebé ha llegado al mundo, el cuerpo de la madre todavía tiene un último acto por completar: el alumbramiento de la placenta. Sí, has leído bien: después del bebé, […]